Egy új finn tanulmány azt mutatja, hogy ha nem lesz jó minőségű alvás, az valószínűleg az élettel való elégedetlenséghez vezet a jövőben. A kutatócsoport úgy véli, hogy ez azt mutatja, hogy a jó alvásminőség hiánya hatással lehet az "agyra, a hangulatra és a hangulatra".
Szingapúr Lianhe Zaobao szerint a finn nemzeti közegészségügyi központ kutatói azt találták, hogy bár a rossz alvásminőségnek és az élettel való elégedetlenségnek erős genetikai hajlama van, úgy tűnik, hogy nem ugyanazon genetikai génekből származnak.
A kutatók rámutattak, hogy korábban is születtek tanulmányok az alvásminőség és az élettel való elégedettség kapcsolatáról, de a kettő kapcsolatát egy idő után senki sem tárta fel. Ennek kiderítésére a kutatók 1975-ben és 1981-ben 18631 azonos nemű ikerből álló csoportot vizsgáltak.
1975-ben a válaszadók 9 százaléka mondta azt, hogy elégedetlen az életével. 1981-re valószínűleg továbbra is elégedetlenek maradtak az élettel, de alvásminőségük ebben az időszakban nem romlott.
Ugyanakkor 1981-ben 2,4-szeresére nőtt azoknak a válaszadóknak a száma, akik 1975-ben "rossz vagy nagyon rossz alvásminőséggel" panaszkodtak.
A kutatók alkalmazkodtak minden olyan tényezőhöz, amely befolyásolhatja a vizsgálat eredményeit, mint például az egészségügyi problémák, a dohányzási és ivási szokások, a fizikai erőnlét szintje stb. Azt találták, hogy a rossz alvás önmagában megháromszorozza az élettel való elégedetlenség valószínűségét.
