Miért ismétlődik a gyermek állapota? A gyermekorvosoknak emlékezniük kell erre a három emlékeztetőre

Az utóbbi időben különböző kórokozók, például influenza, adenovírus és syncytial vírus együtt keringenek. Az előző hónapban a mycoplasma okozta tüdőgyulladás miatt sok gyermeknél is magas láz és köhögés jelentkezett.
A klinikai gyakorlatban sok gyermeknél ismétlődő tünetek jelentkeznek, többnyire az elégtelen pihenés vagy testmozgás miatt, amint állapota javul. Ezzel kapcsolatban a Pekingi Hagyományos Kínai Orvostudományi Kórház gyermekorvosai, amely a Capital Medical University-hez kapcsolódik, emlékeztetnek arra, hogy még ha a gyermek tünetei javultak is, előfordulhat, hogy a tüdőgyulladásból származó tüdőelváltozások felszívódása és gyógyulása még nem teljes. Ilyenkor szükséges elegendő otthoni pihenés, és lehetőség szerint kerülni a testmozgást.
Emlékeztető: A tünetek enyhítése nem egyenlő a felépüléssel
A közönséges nátha lefolyása általában körülbelül egy hétig tart, míg a gyermek szervezete tovább tart a tüdőgyulladásból való felépüléshez. A tüdőgyulladásban előforduló tüdőelváltozások felszívódási és gyógyulási ideje nincs teljesen összhangban a gyermekek tüneteinek javulási idejével. Általában a tünetek javulása gyorsabb, mint a tüdőelváltozások felszívódása. Tehát még ha a gyermek már nem is köhög, a tünetek javulását követő egy hónapon belül a tüdő állapota továbbra is nagyon sérülékeny, különösen az olyan alapbetegségben szenvedő gyermekeknél, mint az asztma, a köhögési variáns asztma vagy az immunbetegségek, valamint a kombinált bakteriális vagy egyéb vírusos fertőzések esetén a gyógyulás lassabb lehet. Ezért a gyermekek tüdőgyulladását követő egy hónapon belül a szülőknek különös figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy gyermekük több pihenést biztosítson, elegendő alvást biztosítson, és teljesen helyreállítsa immunműködését. Ne dolgozzon túl, különben a tünetek kiújulhatnak.
Emlékeztető: A fizikai fejlődést nem lehet egyik napról a másikra elérni. Ne rohanjon az edzéssel, amikor a betegség először felépül
Két szituáció van: az első helyzet az, hogy ha a gyermek korábban viszonylag egészséges volt, és nincs asztmája, krónikus köhögése vagy egyéb alapbetegsége, akkor a tüdőelváltozások az újbóli vizsgálat után alapvetően felszívódnak, és olyan tünetek jelentkeznek, mint a köhögés. alapvetően eltűnik. A testmozgás fokozatosan növelhető, kezdve a közepestől az alacsony intenzitású gyaloglástól, gyakorlatok végzésével stb., fokozatosan növelve az edzés intenzitását, és minden edzésidő fél órától indulhat, fokozatosan 1 órára növelve. Soha ne vegyen részt egyszerre nagy intenzitású sportokban. Mivel a tüdőgyulladás bizonyos hatással lehet a gyermek tüdőfunkciójára, a testmozgást fokozatosan kell növelni.
A második forgatókönyv szerint, ha a gyermeknek kórtörténetében alapbetegségek, például asztma és krónikus köhögés szerepel, vagy visszatérő légúti fertőzései vannak, vagy a gyermeknek allergiás alkatja van, javasoljuk, hogy a szülők ne engedjék a gyermeket túl korai a testmozgás. Először átfogó tüdőfunkciós vizsgálatot kell végezni a gyermek tüdőfunkciójának értékeléséhez, és az orvos a gyermek tüdőfunkciós eredményei alapján megállapítja, hogy a gyermek részt vehet-e testmozgásban. Ha a szülők vakon ösztönzik gyermekeiket a mozgásra, könnyen súlyosbodhatnak vagy kiújulhatnak gyermekük alapbetegségei.
Emlékeztető: A tanulás fontos, és a megfelelő alvás még fontosabb
Az általános elv a „rendszeres élet, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő testmozgás”.
A rendszeres életvitel megköveteli a gyermekektől, hogy rendszeres életet éljenek, időben lefeküdjenek, és elegendő alvás- és pihenőidőt biztosítsanak. A 13-14 éves középiskolásoknak 8-10 órát, a 6-12 éves általános iskolásoknak 9-12 órát, a 3-5 éves óvodásoknak pedig 8-10 órát kell aludniuk. {5 óra. Ebben a szezonban oda kell figyelni a korai lefekvésre és a késői kelésre, hogy elegendő alvásidőt biztosítsunk.
A lakókörnyezet higiéniája szempontjából ügyelni kell a megfelelő belső hőmérsékletre és páratartalomra, a beltéri klímaberendezést nem szabad túl magasra kapcsolni, a friss levegő keringését biztosítani kell, a szellőzés érdekében rendszeresen kell kinyitni az ablakokat, gyerekeknek nem szabad legyen a szellőzőnyílásokban, hogy elkerülje a hideget, és kerülni kell a zsúfolt helyeket a keresztfertőzés csökkentése érdekében.
Ügyeljen a kézhigiéniára, hogy megelőzze a betegségek szájon keresztüli bejutását. Például a gyerekek mossanak kezet étkezés előtt, sporttevékenység, szórakozás után, a házba való belépés után pedig mossanak kezet. Mérsékelt és ritmikus étrendet igényel. Az iskolába és óvodába járó gyerekeknek javasoljuk, hogy igyanak több vizet, fogyasszunk megfelelő mennyiségű gyümölcsöt minden nap, és kerüljük el a tűzbe kerülést. Az étrendet tekintve ésszerűnek kell lennie, hús és zöldség kombinációjával, időzített és számszerűsített, a kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Mérsékelt testmozgás, míg a gyakorlat táplálja a jangot, a nyugalom pedig a jint. A Kínai Hagyományos Kínai Orvostudományi Társaság idén kiadott, visszatérő légúti fertőzések megelőzési és kezelési irányelvei szerint a napi 180 perc elérése javasolt. Iskoláskorú gyermekek esetében napi legalább 60 perc közepes vagy magas intenzitású fizikai tevékenységet kell végezniük. A hagyományos kínai orvoslás azonban a "téli tárolást" támogatja, ami azt jelenti, hogy csökkenteni kell az erőteljes téli tevékenységeket, hogy megvédje a szervezet jang energiáját. Ezért a téli edzés során ne legyen túl nagy a mozgásmennyiség, és a napsütés utáni mozgást kell választani, több napfényben sütkérezni, ködös időben kerülni a szabadtéri tevékenységeket.