Egyes egészségügyi ismeretek keringenek az interneten,
Mindegyik nagyon ésszerűnek tűnik.
Ezek az egészségmegőrzési józan ész azonban nem feltétlenül helyesek,
Ha lazán csinálod,
Vigyázz, minél többet emelsz, annál "betegebb"!
Meg tudsz maradni egészségben dél utáni étkezés nélkül?
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a régiekhez hasonlóan a "dél utáni nem evés" egészséges életmód, és fogyni is lehet. Egészségügyi hálózati szerkesztő megosztani.
Életmódunk azonban teljesen más, mint az ősi „munka napkeltekor és pihenés napnyugtakor”. Ha a modern ember dél után abbahagyja az evést, több mint tíz órán át éhezik, ami károsítja a gyomor-bélrendszert. Az éhes alvás az éjszakai alvás minőségét is befolyásolja.
Ezeket a csaló egészségügyi ismereteket, légy óvatos, minél többet tartasz, annál többet leszel beteg!
Ne egyél túl sok tojást egy nap
Vannak, akik azt mondják, hogy a tojássárgájában magas a koleszterintartalom, és naponta legfeljebb egy tojást lehet enni.
Valójában a tojásban lévő koleszterin nem olyan szörnyű. Azoknak kell korlátozniuk a naponta elfogyasztott tojások számát, akiknek rossz az emésztőrendszerük, valamint rossz a máj- és vesefunkciójuk. Az egészséges fiatalok számára nem jelent gondot több tojás fogyasztása.
Ezeket a csaló egészségügyi ismereteket, légy óvatos, minél többet tartasz, annál többet leszel beteg!
Az O-típusú vérnek kevesebb gabonát kell fogyasztania, az A-típusú vérnek pedig kevesebb húst?
Ez az állítás az úgynevezett "vércsoport fogyás módszeréből" származik. Ez a módszer azonban alapvetően tarthatatlan kísérleti ellenőrzés és adattámogatás nélkül.
A Qingchang tea fogyasztása méregteleníthet?
A Qingchang tea megbetegíthet helyette!
Napjainkban a piacon a legkeresettebb béltisztító és méregtelenítő termékek többsége antrakinon vegyületek, amelyek kémiai stimulációt válthatnak ki, elősegítik a vastagbél perisztaltikáját, és ezáltal székletürítést okozhatnak.
Az antrakinon vegyületek azonban hosszú ideig stimulálják a bélműködést, ami károsítja a bélnyálkahártyát, felszívódnak és lerakódnak a bélfalon. Idővel melanosis colit képezhet.
Ezeket a csaló egészségügyi ismereteket, légy óvatos, minél többet tartasz, annál többet leszel beteg!
A csontleves kiegészítheti a kalciumot?
A hosszan főzött csontleves nem tudja "beforrni" a levesbe a kalciumot, a tápanyagok nagy része még a levesmaradékban van. Az illatos csontleves sok zsírt tartalmaz. Ha túl sokat iszol, vigyázz, hogy elhízzon.
A tojásfehérje fehérítheti az arcot?
A tojásfehérjében nincsenek olyan hatóanyagok, amelyek fehérítenék a bőrt. Az éretlen tojásfehérjében baktériumok lehetnek, amelyek az arcra kenve könnyen allergiát okozhatnak.
Ezeket a csaló egészségügyi ismereteket, légy óvatos, minél többet tartasz, annál többet leszel beteg!
Ginkgo levél tea nyomás?
A ginkgo biloba levél egyfajta hagyományos kínai orvoslás, de hatékony összetevőit meg kell tisztítani és feldolgozni.
A ginkgo biloba levelei mérgező ginkgolsavat is tartalmaznak, amelyet mély feldolgozás nélkül nem lehet közvetlenül vízben inni.
Ezeket a csaló egészségügyi ismereteket, légy óvatos, minél többet tartasz, annál többet leszel beteg!
Méregtelenít-e, ha éhgyomorra enyhe sós vizet iszunk?
Az úgynevezett "méregtelenítés" egy álfogalom. Szervezetünk magától is ki tudja üríteni a salakanyagokat, és nem kell enni semmit ahhoz, hogy segítsen "méregteleníteni".
Fekete szezámfogyasztástól fekete lehet a hajad?
A hajban lévő melanin nem ugyanaz, mint a fekete szezámban, ezért ha több fekete szezámot eszel, az egyáltalán nem feketedheti meg a haját.
A több nátrium-glutamát fogyasztása rákot okoz?
Egyesek azt mondják, hogy a mononátrium-glutamát magas hőmérsékleten történő főzés után nátrium-piroglutamátot termel, ami rákot okoz. Valójában ennek az anyagnak nincs íze, és nem okoz rákot.
Segíthetnek a diétás pirulák az embereknek gyorsan lefogyni?
Az interneten árult mindenféle diétás tabletta káros, ha nem fogy. Ezek a diétás tabletták csökkenthetik a súlyt azáltal, hogy az embereket fellazítják, kiszáradnak és elveszítik az étvágyat. Egy gramm zsír sem vész el. Ha megállt, azonnal visszapattan.
Jelenleg csak egy OTC testsúlycsökkentő gyógyszer van jóváhagyva Kínában – az orlisztát, amely csak a 24-nél nagyobb vagy egyenlő testtömeg-indexű (bmi=súly/magasság négyzetméter) és elhízott betegeknél alkalmazható. Az enyhén elhízott hétköznapi emberek számára a legjobb a fogyás az étrend szabályozásával és a testmozgás erősítésével.
Ezeket a csaló egészségügyi ismereteket, légy óvatos, minél többet tartasz, annál többet leszel beteg!
És még ha megfelel is az előírásoknak, ennek a gyógyszernek is vannak mellékhatásai. A fejfájás, a fáradtság és a menstruációs zavarok mind mellékhatások, amelyeket ez okoz.
A házi enzimek megvédhetik az egészséget?
A legtöbb házilag készített enzim valójában a bor és az ecet közötti erjedési termék. Az elégtelen alkoholtartalom miatt a bennük lévő baktériumok nem pusztulhatnak el, illetve anaerob környezetben is elszaporodhatnak, veszélyeztetve az emberi egészséget.
