A közelmúltban a magas hőmérséklet továbbra is fennáll a Jiangsu Zhejiang Shanghai Anhui régióban, és a legmagasabb hőmérséklet Zhejiang számos részén megközelíti a 40 fokot. A hőségben gyakori a hőguta, országszerte nőtt a hőgutos betegek száma a kórházakban, sok idős ember, aki nem hajlandó bekapcsolni a légkondicionálást. A szakemberek emlékeztetnek arra, hogy kiemelt figyelmet kell fordítani az egyedül élő idős emberekre, és előre meg kell tenni a hőguta megelőzési és hűsítő intézkedéseket. Ha az időseknél kellemetlen tünetek jelentkeznek, a lehető leghamarabb kórházba kell küldeni kezelésre.
Az elmúlt napokban a Zhejiang Tartományi Hagyományos Kínai Orvostudományi Kórház Hubin fióktelepének sürgősségi osztályán több hőgutában szenvedő beteget fogadtak. Xu Hua, a Zhejiang Tartományi Hagyományos Kínai Orvostudományi Kórház Sürgősségi Osztályának igazgatóhelyettese bemutatta, hogy a hőguta súlyos, akut hővel összefüggő betegség, amelyet a test hőmérséklet-szabályozó funkciójának kiegyensúlyozatlansága okoz a magas hőmérsékletnek és magas páratartalmú környezetnek való kitettség következtében. a hőleadást meghaladó hőtermeléssel, ami a maghőmérséklet gyors, 40 fokot meghaladó emelkedését eredményezi, bőrégéssel, tudatzavarral, több szervi működési zavarral kísérve. Ez a hőguta legsúlyosabb típusa, a halálozási arány eléri az 50%-ot.
Hogyan tegyen különbséget a közönség a hétköznapi hőguta és a hőguta között? Xu Hua kijelentette, hogy a fenyegetett hőguta és az enyhe hőguta fő tünetei a szomjúság, az étvágytalanság, a fejfájás, a szédülés, a túlzott izzadás stb. A súlyos hőguta magában foglalja a hőgörcsöket, a hőkimerültséget és a hőgutát, amelyek között szerepel a hőkimerültség tünetei is. túlzott izzadás, erős szomjúság, hányinger és hányás, valamint magas testhőmérséklet. Ezenkívül nyilvánvaló kiszáradási tünetek is jelentkezhetnek, mint például tachycardia, ortosztatikus hipotenzió vagy ájulás. A hőkimerülést a hőgörcs és a hőguta közötti köztes folyamatnak is tekintik. Ha a hőkimerültség kezelése nem időszerű, az tovább fejlődhet hőgutává.
Ezenkívül a hőguta halálos vészhelyzet a megjelenési típusát tekintve. A beteg állapota és patogenezise alapján a betegség klinikailag két típusra osztható: terheléses és nem erőltetett hőguta.
Xu Sumei, a Zhejiang Tartományi Hagyományos Kínai Orvoslási Kórház Általános Orvosi Osztályának főorvos-helyettese emlékeztet arra, hogy nyáron különös figyelmet kell fordítani az egyedül élő idős emberekre. Tekintettel arra, hogy az idősek nem szeretik bekapcsolni a légkondicionálást, hajlamosabbak a hőgutára, ha a környezeti hőmérséklet és páratartalom különösen magas. A gyerekek igyekezzenek mindent megtenni, hogy az időseket előre felkészüljenek a hőguta megelőzésére és a hűsítésre, készítsenek otthon elegendő hűsítő italt, és készítsenek hőgutát megelőző és hűsítő szereket. Ugyanakkor az időseket rávenni a szabadtéri tevékenységek csökkentésére. Ha az idősek kellemetlen tüneteket tapasztalnak, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulniuk, hogy meleg időben jobb védelmet és ellátást kapjanak.
Ezen túlmenően, a hőguta kockázatának kitett csoportjaként a szabadtéri dolgozóknak arra is figyelniük kell, hogy kerüljék a hosszú ideig tartó magas hőmérsékletű munkát, és azonnal pótolják a vizet és a folyadékot. Ha kellemetlen érzést tapasztal, menjen hűvös helyre, és csökkentse a testhőmérsékletét. Súlyos esetekben azonnal forduljon orvoshoz.
A hagyományos kínai orvoslás szemszögéből a hétköznapi embereknek az egészség megőrzése érdekében követniük kell a "tápláló jangot tavasszal és nyáron" elvét. Nyáron a yang energia hajlamos kiszivárogni, ezért fontos a "kevesebb mozgás és több nyugalom" fenntartása, valamint a rendszeres napi rutin, valamint a munka és a pihenés egyensúlya. Séta, Tai Chi és más gyakorlatok végezhetők kora reggel vagy este. Kerülje az erős izzadást edzés után, mert könnyen kimerítheti az energiát és károsíthatja a folyadékot, és különösen kerülje a tűző napon történő edzést.
A lép és a gyomor az emberi test alapja, valamint a qi, a vér és a biokémia forrása. Nyáron az emberek választhatnak olyan összetevőket, amelyek megtisztítják a hőt, elősegítik a diurézist, erősítik a lépet és eloszlatják a nedvességet, mint például a lótuszlevél, a téli sárgadinnye, a keserű dinnye, a mung bab, az adzuki bab, a fehér bab, a coix mag és a Poria kókusz. . Ezenkívül meg kell őrizni a nyugodt hangulatot, kerülni kell a türelmetlenséget, és ha szükséges, meditációt kell alkalmazni a test és az elme megnyugtatására és az állapot beállítására.
