1, A nyári egészségmegőrzés alapja: Hangsúly a szív táplálására és a nedvesség eltávolításának kiegyensúlyozására
2, Shunshi diéta: kevésbé fűszeres és savasabb, könnyű és táplálja a lépet és a gyomrot
3, mindennapi élet: alkalmazkodni kell a hosszú nappalokhoz és rövid éjszakákhoz, és mérsékelten élni
