Változik a téli és tavaszi évszak, az időjárás kiszámíthatatlan, a hőmérsékletkülönbség pedig nagy. Az emberi immunrendszer működése viszonylag alacsony. Emellett a tavaszi eső párás, a hőmérséklet emelkedik, így a kórokozók könnyen szaporodhatnak. Alacsony emberi ellenállás esetén nagy valószínűséggel légúti betegségek sorozatát, például megfázást és hörghurutot okoz.
A hagyományos kínai orvoslás perspektívája szerint, ha az ember megfázásnak van kitéve, testük felszíni jang energiája elnyomódik, és a yang energia nem képződik. A testben lévő hideg energia nem tud eloszlani, és ha hosszabb ideig tart, depresszióssá válhat, és hővé alakulhat át, ami olyan tünetekhez vezethet, mint a láz. A tüdő qi felelős az előmozdításért és az ereszkedésért, a tüdő pedig elveszíti az elő- és leereszkedési képességét, ami köhögéshez vezet.
Ráadásul a hőmérséklet emelkedésével a testfelület pórusai ellazulnak, így a külső kórokozók, például a hideg levegő és a baktériumok könnyebben behatolnak az emberi szervezetbe.
Ahogy a régi mondás tartja: "takard be a tavaszt és fagyaszd be az őszt". Mind az idősek, mind a gyerekek gyenge ellenálló képességgel rendelkeznek, különösen odafigyelnek az időjárás változásaira, nem rohannak átöltözni, nem fáznak túl, és engedik, hogy a szervezet lassan alkalmazkodjon az évszak- és hőmérsékletváltozásokhoz. A hagyományos kínai orvoslás egészségmegőrzése szempontjából „a melegen tartás rendkívül fontos”.
Javasoljuk, hogy a szezonális változások és az időjárás változásai idején továbbra is tartsák be az egyéni védőintézkedéseket, és viseljenek maszkot, ha nagy tömeggel találkozunk, amikor kimennek.
