(1) Nedves kezeket folyó víz alá.
(2) Vegyen be megfelelő mennyiségű kézfertőtlenítőt (szappant), és egyenletesen vigye fel az egész tenyérre, a kéz hátára, az ujjakra és az ujjízületekre.
(3) Óvatosan dörzsölje a kezét legalább 15 másodpercig, az adott műveletek a következők:
1) Szemben tenyér együtt, ujjak együtt, dörzsölés egymást.
2) Gyúrjuk a tenyerét az ellenfelek mentén az ujj varratok és csere.
3) A tenyér egymással szemben, kereszt az ujjait, és dörzsölje egymást.
4) Hajlítsa meg az ujjait úgy, hogy az ujjpercek forognak, és dörzsölte a tenyerét a másik kezét, és cserélje ki.
5) Tartsa a hüvelykujját a bal kezét a jobb kezével, forgassa és dörzsölje, cserélje ki.
6) Tegye össze az öt ujj hegyét a másik tenyerébe, forgassa el és dörzsölje, és cserélje ki.
(4) Alaposan mosson kezet folyó víz alatt.
(5) Szárítsa meg a kezét, és vegye be a megfelelő mennyiségű kézápolót a bőrápoláshoz.
