(1) A kirakás tevékenységeinek minimalizálása
1) Kerülje megy olyan területekre, ahol a betegség elterjedt.
2) Javasoljuk, hogy csökkentse a látogató rokonok és barátok és összejövetelek során a járvány időszakában, és próbálja meg pihenni otthon.
3) Csökkentse tevékenységét zsúfolt nyilvános helyeken, különösen a rossz légi mobilitású helyeken, mint például a nyilvános fürdők, meleg források, színházak, internet kávézók, KTV, bevásárlóközpontok, állomások, repülőterek, dokkok, kiállítótermek, stb
(2) Személyi védelem és kézhigiénia
1) Javasoljuk, hogy viseljen maszkot, amikor ki megy. Viseljen orvosi sebészeti maszkot vagy N95 maszkot, amikor ki megy a nyilvános helyekre, orvosi kezelést kér és tömegközlekedést vesz.
2) Kézhigiénia fenntartása. A közterületeken a közjavakhoz és alkatrészekhez való érintkezés csökkentése; miután visszatért a nyilvános helyekről, köhögés és a kézfekvő, evés előtt és étkezés után, mosson kezet kézfertőtlenítővel vagy szappannal, folyóvízzel, vagy használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt; nem biztos benne, hogy a keze tiszta Ne érintse meg a száját, orrát és szemét a kezével; tüsszentés vagy köhögés esetén könyökkel takarja el a száját és az orrát.
(3) Egészségügyi ellenőrzés és orvosi kezelés
1) Aktívan figyelemmel kíséri az egyének és a családtagok egészségét, és kezdeményezi a testhőmérséklet mérését, ha lázas. Ha van egy gyermek otthonában, érintse meg a gyermek homlokát reggel és este, és vegye be a gyermek hőmérsékletét, ha láz van.
2) Ha gyanús tünetei vannak, akkor kezdeményeznie kell, hogy viseljen maszkot, és időben forduljon orvoshoz. Ha az új koronavírus-fertőzés gyanús tünetei jelentkeznek (beleértve a lázat, köhögést, torokfájást, mellkasi szorító érzést, nehézlégzést, enyhe anorexiát, fáradtságot, rossz energiát, hányingert és hányást, hasmenést, fejfájást, szívdobogást, kötőhártya-gyulladást, enyhe végtagokat vagy derék hátizomfájást stb.), akkor az ön állapotának megfelelően időben el kell mennie egy egészségügyi intézménybe. Próbálja meg elkerülni a metrók, buszok és egyéb közlekedési eszközök, és ne megy zsúfolt helyeken. Amikor orvoshoz fordul, kezdeményeznie kell, hogy mondja el az orvosnak az utazási és tartózkodási előzményeit az adott betegség-endémiás területen, és hogy kivel lépett kapcsolatba a betegség után, és működjön együtt az orvossal a vonatkozó vizsgálatok elvégzésében.
(4) A jó higiénia és az egészséges szokások fenntartása
1) Gyakran nyissa ki az ablakokat, és gyakran szellőztessen.
2) A családtagok nem osztják meg a törölközőket, nem tartják tisztán az otthonukat és az étkészletet, és gyakran szárítják a ruhákat és paplanokat.
3) Ne köpjön, csomagolja be az orrát és a száj váladékát szövetekkel, és tegye őket egy szemetesbe fedéllel.
4) Figyeljen a táplálkozásra és a mérsékelt testmozgásra.
5) Ne érintse meg, vásárolni és enni vadon élő állatok (pl. játék); próbálja elkerülni, hogy olyan piacokra eddzek, amelyek élő állatokat (baromfit, tenger gyümölcseit, vadon élő állatokat stb.) értékesnek űznek.
6) Háztartási kellékek, mint például hőmérők, orvosi sebészeti maszkok vagy N95 maszkok, háztartási fertőtlenítőszerek és így tovább.
