Télen az asztmás betegeknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a gyógyulásra és a megelőzésre. Miután kiderült, hogy súlyosak, időben be kell menniük a kórházba, hogy elkerüljék a betegség súlyosbodását, nehogy veszélybe kerüljenek. Engedje meg, hogy'mutassa be a téli asztmakezelés kapcsolódó tartalmait.
1、 Mi a gond'az asztma?
Az asztmát bronchiális asztmának nevezik. Az orvosi információs hálózat megtudta, hogy a bronchiális asztma egy krónikus légúti gyulladás, amelyben számos sejt és sejtkomponens vesz részt. Ez a gyulladás gyakran növeli a légutak reaktivitását, és olyan visszatérő tünetek jelentkeznek, mint a zihálás, légszomj, mellkasi szorító érzés vagy köhögés. Ráadásul az asztmát nem könnyű gyógyítani, és a legtöbb esetben a gyógyszeres kezeléstől függ. Az asztma általában éjszaka vagy kora reggel jelentkezik. A tüneteket kiterjedt és változó légáramlási elzáródás kíséri, amelyet a betegek maguk vagy kezeléssel visszafordíthatnak.
2. Öt alapelve a téli asztmás ápolásnak
1. Ügyeljen a melegen tartásra, amikor ruhát visel
Télen viszonylag nagy a hőmérséklet-különbség a beltéri és a kültéri között, és nagy a nappali és éjszakai hőmérséklet különbség is. Ezért nem célszerű túl korán csökkenteni a ruhákat, hogy elkerüljük a hideg miatti asztma súlyosbodását. Az öltözködésnél a ruhák anyagára is nagy figyelmet kell fordítanunk. Lehetőleg ne vegyi szálas ruházatot, kasmírt vagy állati szőrt válasszunk, hogy megelőzzük a környezeti tényezők okozta asztmás rohamot. A fehérnemű tiszta pamutból készülhet. Az anyag lehet sima, és a ruhák nem lehetnek túl szűkek.
2. A lakóhelynek higiénikusnak és rendszeresen szellőztetettnek kell lennie
Az asztmás betegek lakókörnyezetében gondoskodni kell a megfelelő napsütésről, bizonyos hőmérséklet és páratartalom fenntartásáról, valamint a levegő keringésének fenntartása érdekében rendszeresen nyissa ki az ablakokat. Ne tartson háziállatot. Kerülje a virágok, fű, szőnyegek, tolltermékek stb. elhelyezését a helyiségben. Rendszeresen végezzen általános tisztítást. Ügyeljen arra, hogy tisztítás közben ne porosodjon fel. Sok láthatatlan atka, penészgomba és más mikroorganizmus gyakran élősködik a szőnyegek, kanapék és légkondicionálók porában. Ha nem figyel' könnyen előidézheti vagy súlyosbíthatja az asztmát. Ezenkívül az olyan tárgyakat, mint például az ágynemű, gyakran kell mosni és szárítani, hogy csökkentse a poratkák, penészgombák és más mikroorganizmusok szaporodását.
3. Maradjon távol az allergénektől
Ha távol tartjuk magunkat az allergénektől, megszabadulhatunk az allergiás asztmától. Kijáráskor igyekezzünk elkerülni az esetleges allergiás anyagokkal való érintkezést, illetve növeljük a negatív oxigénionok koncentrációját a beltéri levegőben, amivel hatékonyan megelőzhetjük az allergiás asztma kialakulását. Például gyakran tisztítsa meg a szobát, ügyeljen az ágyhigiéniára, kerülje a pollenrel való érintkezést, és kerülje a gáz, füst, por és olajfüst stimulálását. Kisállattal rendelkező betegek számára meg kell tiltani, hogy a háziállatok a környezetükben szaladgáljanak és ugráljanak, és ne feküdjenek ruhára. Valójában a házi kedvencektől való távoltartás jobban megelőzheti és jobban kezelheti az asztmát, mint az allergiás szőrszálak ragasztószalaggal és nedves törülközővel történő eltávolítása.
4. Ügyeljen a táplálkozás erősítésére
Az asztmás betegeknek kerülniük kell az asztmát kiváltó ételeket, például halat, tojást, garnélarákot stb. Általában több fehérjében, vitaminban és nyomelemben gazdag ételt ehet, például sovány húst, tojást, babtermékeket, friss zöldségeket és gyümölcsöket. Ezen túlmenően, ha asztmás rohamban szenvedő betegek beszélnek, ne egyenek. Enyhítéskor könnyű folyékony vagy félfolyékony diéta adható.
5. Mozogjon többet, hogy erősítse fizikumát
A mindennapi életben meg kell akadályozni a túlzott kimerültséget, kerülni kell a lelki feszültséget és a megerőltető testmozgást, biztosítani kell a megfelelő alvást a betegek számára, több fizikai gyakorlatot kell végezni, javítani kell a fizikumot, javítani kell a szervezet szezonális és hőmérsékleti változásokkal szembeni alkalmazkodóképességét és toleranciáját, csökkenteni az előfordulási gyakoriságot. az asztmától.
Mindannyian tudjuk, hogy az asztmát nem könnyű gyógyítani. Ha egyszer megszerzik, egy életre is elkísérheti. Ezért a legfontosabb, hogy távol maradjon az asztmától, és javítsa fizikumát. Sőt, az asztmát már gyermekkorban is lehet gyógyítani, mert az óvodáskorban és serdülőkorban folyamatosan javul a fizikum, és javul az én immunitása is. Mindaddig, amíg be tudjuk tartani a gyermek' növekedési törvényét a kezelés során, az asztma hatékonyan kontrollálható. Az idősek általában nehezen gyógyíthatók, miután asztmában szenvednek, és a hirtelen fellépő asztmás rohamok is hajlamosak az életveszélyre. Ezért javasolt, hogy a betegek általában hordjanak magukkal hörgőtágító spray-t, hogy felkészüljenek a balesetekre.
3. Az asztma megelőzése és kezelése télen
1. Tartsa be a gyógyszeres kezelést
Sok asztmás beteg úgy gondolja, hogy egy bizonyos ideig tartó gyógyszerszedés után kiújulás nélkül meggyógyul, ezért nem szed többé gyógyszert. Valójában ez az elképzelés helytelen. Mert gyógyszereink csak az aktuális állapotot szabályozzák, de nem tudják elérni a radikális gyógymód hatását. Ha félúton abbahagyjuk a gyógyszerek szedését, az asztma nagyon könnyen kiújul. Ezért általánosságban elmondható, hogy az asztmás betegeknek legalább két évig be kell tartaniuk a gyógyszerszedést. Ha a helyzet javul, abbahagyhatják a gyógyszerszedést.
2. Diéta és gyógyulás
Az asztmás betegek étrendjének könnyűnek és táplálónak kell lennie. Soha ne egyen könnyen asztmás rohamot kiváltó ételt, ne egyen fűszeresen sült és egyéb irritáló zsíros ételeket, kerülje a dohányt, az alkoholt és a sós ételeket. A dohány, az alkohol és a sós ételek könnyen hörgőreakciót váltanak ki, ami súlyosbítja az asztmás betegek köhögését. Ehet több friss zöldséget és gyümölcsöt, például retket, körtét, banánt és naspolyát.
3. Ügyeljen a kalcium-kiegészítésre
A kalciumpótlás az asztma megelőzésének és ápolásának is fontos része. Mivel a kalcium antiallergiás funkcióval rendelkezik, az asztmás betegek több magas kalciumtartalmú ételt fogyaszthatnak, de ha tenger gyümölcseit fogyasztanak a kalcium pótlására, meg kell akadályozniuk az allergiát.
4. Igyál több teát vagy vizet
Az asztmás betegek több vizet ihatnak. Az ivóvíz nemcsak kiegészítheti a vizet, hanem hígítja a köpetet is; Igyunk több teát, mert a tea teofillint tartalmaz, amely a szimpatikus ideget izgatottabbá teheti, így elősegíti a hörgőgyulladást és csökkenti az asztma tüneteit.
4. Összegzés
Az asztma valóban olyan betegség, amely nagy károkat okoz az emberi egészségben. A bronchiális asztma tüneteit gyakran súlyosbítják az időjárás és a hőmérséklet változásai. A tél az asztma hajlamos évszaka is. Ha'nem fordít figyelmet a megelőzésre, könnyen asztmában vagy visszatérő rohamokban szenved, sőt az asztmás betegek állapotát is súlyosbítja, ami az életbiztonságot veszélyezteti. Ha azonban az asztma nem is gyógyítható, ha az asztmás betegek aktívan meg tudják előzni, odafigyelnek az ápolásra, helyesen alkalmazzák a gyógyszereket és betartják a kezelést, hatékonyan csökkenthetik az asztmás rohamok számát.
