Bevezetés az egészségmegőrzésbe: a mondás szerint "a hideg a lábtól kezdődik". Ha hideg tél van, készen állhat otthon forró vízbe áztatni a lábát; A forró nyáron előfordulhat, hogy nincs szabadidőd és szabadidőd, hogy felszívd a lábad. A hagyományos kínai orvoslás azonban úgy véli, hogy "nyáron a lábak áztatása eltávolíthatja a meleg nedvességet".
Mivel nyáron erős a hőség, a nedvesség könnyen elzárható a lépben és a gyomorban, ami olyan tüneteket okoz, mint az alacsony hangulat és az étvágytalanság. Ha meleg vízbe áztatja a lábát, serkentheti a meridiánokat, serkentheti az emberi zsigerek működését, segít elűzni a hőt a nedvességtől, megelőzheti a megfázást, javítja az étvágyat és javítja az alvás minőségét. A veleszületett gyenge lép- és gyomorbetegeknél a láb nyári áztatása a nedvesség megszüntetését és a qi szabályozását eredményezheti, amely a lép és a gyomor szabályozására a legalkalmasabb.
Oldja el a nedvességet a nyári szünetben
"A hagyományos kínai orvoslásban a "téli betegségek nyáron történő kezelése" koncepciója szerint nyáron a láb mindennapos áztatása bizonyos hatással lehet az asztma és más betegségek kezelésére is." Xiang Zhen, a Népi Felszabadító Hadsereg 181. Kórháza Egészségügyi Menedzsment Központ igazgatóhelyettese elmondta, hogy a jobb egészségügyi hatások elérése érdekében, ha a hagyományos kínai orvoslás megfelelő főzetét hozzáadják a lábáztató vízhez, akkor az "betegség megelőzése" érhető el. A farmakológiához nem értő állampolgároknak azonban meg kell kérniük a hagyományos kínai orvoslás klinikai tapasztalattal rendelkező hallgatóit, hogy írjanak fel hagyományos kínai orvoslást lábfürdőhöz, mielőtt a hagyományos kínai orvoslás összetevőit választják.
Emellett a szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy az áztató lábak vízhőmérséklete nyáron ne legyen túl magas (kb. 40-45 fok), és az idő ne legyen túl hosszú (kb. 15-20 perc). A legjobb, ha 21-22 óra között áztatja a lábát, és kerülje a hideg víz használatát. Ha a lábáztatóvíz hagyományos kínai orvoslás összetevőket tartalmaz, a legjobb a fahordók használata, mert a hagyományos kínai orvoslás egyes összetevői reakcióba léphetnek a hagyományos lábfürdőben lévő műanyag összetevőkkel, ami befolyásolja a hagyományos kínai orvoslás hatékonyságát.
1, Milyen jó recepteket használhatok a nyári lábáztatáshoz?
1. Öntsön megfelelő mennyiségű rizsbort a lábába áztatott forró vízbe. Ez a módszer izzadásra serkentheti a bőrt, hogy kiürítse a savas anyagokat a szervezetből, és enyhíti a fáradtságot.
2. Vegyünk egy marék friss vagy napon szárított ürömlevelet, és áztassuk be őket. Hatékonyan oszlatja el a hiánytüzet és a hidegtüzet, valamint segítséget nyújthat a szájfekély, torokfájás, fogágygyulladás, fogínygyulladás, középfülgyulladás és más, ismétlődően előforduló hiánytűzhöz és hidegtűzhöz kapcsolódó fej- és arcbetegségek kezelésében. Ezt a módszert nem lehet gyakran használni. Mivel az ürömlevél áztatása levezetheti a hiánytüzet és a hidegtüzet, ennek a módszernek a hosszú távú alkalmazása vér- és Qi-veszteséget okoz a fejben és az arcban, elégtelen vérellátást, de szédülést, fejfájást és egyéb kellemetlenségeket okoz.
3. Adjon hozzá megfelelő mennyiségű fehér ecetet közvetlenül a lábáztató vízbe, hogy növelje a bőr rugalmasságát és simává tegye; Elűzheti a reumát és javíthatja az olyan kellemetlen tüneteket, mint a hidegtől való félelem; Elpusztíthatja a baktériumokat, és segít megszüntetni a penészgombát, a lábfejet és a bőrbetegségeket.
4. Adjon hozzá megfelelő mennyiségű gyömbért és egy kis sót közvetlenül a lábáztató vízbe. A só megtisztítja a tüzet, lehűti a vért és méregtelenít; A gyömbérnek a hideg eloszlató, hányáscsillapító és méregtelenítő funkciója van. A lábak gyömbéres sós vízzel való áztatása gyakran elősegíti a helyi vérkeringést, megelőzheti a megfázást és javítja az izzadást.
2, Mutassa be a lábáztatás receptjét
1. Kezelje az álmatlanságot
Gyógyszeres kezelés: Evodia rutaecarpa 40g rizsecet (fehér ecet) megfelelő mennyiségben. Használata: használd az Evodia rutaecarpa főzetet, adj hozzá meleg vizet, majd adj hozzá rizsecetet, hogy 30 percig áztassa a lábad, naponta egyszer.
2. Kezelje a tinea pedis-t és a repedezett sebet
Gyógyszer: 100 ml ecet.
Használata: keverje össze az ecetet meleg vízzel, áztassa be a lábát 30 percig, naponta egyszer.
